主题:太晚睡觉等于自杀!(喜欢熬夜通宵的 都来看看吧)
- 发表于2011-03-23
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
- 发表于2011-03-23
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
- 发表于2011-03-23
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
- 发表于2011-03-23
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
- 发表于2011-03-23
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
- 发表于2011-03-24
早睡早起
- 发表于2011-03-24
我经常晚睡,以后还是早睡吧